サプリメント 花粉症

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花粉症は、毎年２月くらいから症状が出始め、夏前まで症状が続く人が多く、また、中には秋に症状が出る人もいて、寒い冬以外は、花粉症で悩む人がいるのです。


今年の花粉症は例年に増して特に飛散量が多く、花粉症の私にとって非常につらいものでした。
辛い症状をなんとかしたい！と思うものの、毎年、花粉の飛散が終わるまでひたすら我慢でした。

そこで、花粉症の人にお勧めなのが抗ヒスタミン剤です。
中でも「ロラタジン」は、２００３年に処方箋薬から一般薬になったことからわかるように、花粉症に高い効果を発揮してくれるサプリメントです。

鼻水、鼻詰まり、目の痒みなどアレルギー症状の原因であるヒスタミンを抑えてくれます。
抗ヒスタミン剤は、副作用が少なく、少ない摂取量で高い効果が期待できます。


また「バイオアラーズ」というサプリメントは、花粉症の症状に即効性を発揮し、すばやく症状を抑えてくれます。
それと同時に、体がもつ自然の治癒力も高める効果もあり、自分自身の免疫機能もアップしてくれます。

この「バイオアラーズ」には様々な種類があり、花粉症用の他に、ホコリやダニ、カビなどが原因のアレルギー症状用や、ペットアレルギーの人用、４か月以上の赤ちゃんに使える子供用などがあり、アレルギー症状の原因によって使い分けることができます。


その他、花粉症対策に有効なサプリメントには、アスタキサンチン、βグルカン、ビタミンB、C、ドコサヘキサエン酸（DHA）、エイコサペンタエン酸（EPA）などがあり、食物から摂取することもできますが、サプリメントと併用することで、効果的な花粉症対策に役立ちます。


また複合サプリメントも増えてきており、花粉症に効果がある青みかんのエキスや、バラの葉やシソのエキスを複合的に含んだサプリメントも人気を集めているようです。


薬にせよ、サプリメントにせよ、花粉の飛散が始まる前から摂取することによって、花粉症の症状を軽減することができます。

花粉症で毎年お悩みの方は、症状が出てから対処するのではなく、症状が出る前から効果的に花粉症対策をすることをお勧めします。