サプリメント 甘いもの

甘いものが好きな人にお勧めのサプリメント

甘いものがやめられない!という人は多いですよね。

「ダイエットをしてるけど、甘いものは食べたい」という一も少なくないはずです。
そんな人にぴったりのサプリメントをご紹介します。


どうしても甘いものがやめられない人にお勧めのサプリメントが、糖吸収を阻害してくれるサプリメントです。
ギムネマは、舌の甘みを感じる部分を麻痺させ、甘い物の欲求を抑えます。
また小腸で糖の吸収をブロックします。
食後に血糖値が上昇するのを抑えてくれるので、食前の摂取が効果的です。

バナバやサラシアも小腸での糖の吸収をブロックします。

これらを含むサプリメントをご紹介しますので、選ぶ時の参考にしてください。


「シュガーバン」は、ギムネマがたっぷり入っており、甘いものへの欲求を抑えるとともに、糖分の吸収を抑えるプルランリーフも入っているので相乗効果が期待できます。


「チートイート」は、高濃度のキトサンやギムネマ、ガルシニア、ビタミンなどが含まれ、糖分やカロリーの体内吸収を抑えてくれます。
食事の30分前の摂取が効果的です。


「ギムネマシルベスター」は、高濃度のギムネマを配合し、小腸での糖の吸収を阻害します。
血糖値を下げる効果もありますので、糖尿病、肥満、便秘の人にもお勧めです。


その他、白いんげん豆抽出物のサプリメントもお勧めです。
白いんげん豆に含まれるファセオラミンという成分で、糖質の体内吸収量を減らす効果があります。

ご飯やパン、甘いものに含まれる糖質を体内に吸収されるのを抑えてくれるので、ご飯やパンが大好きな日本人にぴったりのサプリメントです。


このように、甘いものがどうしてもやめられない人の救世主ともいうべきサプリメントはたくさんありますが、サプリメントに頼りすぎるのはやめましょう。
サプリメントは、あくまでも補助的役割にとどめ、バランスの取れた食生活を送ってください。

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