サプリメント メリハリボディ

メリハリボディにサプリメント

暖かくなるにつれ、肌の露出が増え、気になる体の部分を服で隠せなくなってきますね。

性別に関係なく、メリハリのあるボディは憧れです。
そこで、これからの季節にぴったりのメリハリボディを手に入れるためのサプリメントをご紹介します。
あなたはメリハリボディと聞いて、どのような体を想像しますか?

メリハリがきいた体と言えば、真っ先に思い浮かぶのがスリムな体ではないでしょうか?
しかし、メリハリボディは、ただ単に細いだけではなく、引き締まって適度に筋肉がある体です。

ダイエットをすれば、ある程度体重を落とすことができますが、そのうちのどのくらいの人が、その結果に満足しているのでしょうか?

私もダイエット経験者ですが、体重が落ちてもぷよぷよの二の腕やウェスト周りに残る脂肪までは改善されたことがありません。

そこで、お勧めなのが、脂肪燃焼系サプリメントです。
脂肪を燃やして、筋肉に変え、最終的には太りにくい体を手に入れようというものです。
脂肪を筋肉に変えると、引き締まるだけでなく、太りにくくなります。

メリハリボディのポイントは、くびれたウェストです。
お腹周りを特に引き締めることで、理想的な体に近づけます。

脂肪燃焼系サプリメントには、カプサイシンやコエンザイムQ-10、L-カルニチン、共役リノール酸などがお勧めです。

脂肪燃焼系のサプリメントは、運動の数時間前に摂取することで、脂肪燃焼をアップしてくれるので、運動と合わせて服用することが大切です。

ビタミンB6やB12、マグネシウムやアミノ酸も脂肪燃焼に効果があるのでお勧めです。


また筋肉を強化するものに、ビタミンCやE、カルシウム、鉄などがありので、せっかくつけた筋肉を保つのに役立ててください


運動とサプリメントでメリハリハリボディを手に入れましょう。

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